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Training im Karateklub Rankweil

Trainingsorte und Termine

MONTAG

VS Montfort Rankweil, Gymnastikraum

Vorderlandstr. 30, 6830 Rankweil

18:00 - 19:15 Uhr Anfängertraining für Kinder 8 bis 14 Jahre
Trainer: Willi MATHIS (mit Co-Trainer, z.B. Angelika SALZGEBER)
19:30 - 21:00 Uhr Anfänger Erwachsenengruppe ab 8. KYU aufwärts, Abwechslungsweise KATA & KIHON oder KUMITE
Trainer: Willi MATHIS und Günter BUGNA

DIENSTAG

Mittelschule Rankweil, Sporthalle 3

Michl-Rheinberger-Straße 8, 6830 Rankweil

18:00 - 19:30 Uhr KUMITE bis 14 Jahre
Trainer: Günter BUGNA & Willi MATHIS
19:30 - 21:00 Uhr KUMITE ab 15 Jahre, Jugend und Erwachsene, oder Alternativtraining
Trainer: Günter BUGNA & Willi MATHIS

DONNERSTAG

Mittelschule Rankweil, Sporthalle 3

Michl-Rheinberger-Straße 8, 6830 Rankweil

18:00 - 19:15 Uhr Prüfungstraining 8. und 7. KYU
Trainer: Bernadette KLEINFERCHER und Günter BUGNA
19:15 - 20:30 Uhr Prüfungstraining ab 6. KYU aufwärts
Trainer: Bernadette KLEINFERCHER und Günter BUGNA

FREITAG
VS Montfort Rankweil, Gymnastikraum

Vorderlandstr. 30, 6830 Rankweil

19:00 - 20:30 Uhr KADER
Trainerin: Robin PFEIFER

 
 

Details zu unseren Trainern

Was man über Karate wissen sollte

Was wird im Karate-Training gemacht?
Das Training besteht aus 3 Bereichen: Kihon (Grundschule), Kata und Kumite.

Kihon (Grundschule)
In der Grundschule lernen die Karate-Schüler (Karatekas) zunächst die Grundtechniken, die aus zahlreichen Abwehr- aber auch Angriffstechniken bestehen.Dabei kommt es auf korrekten Stand, stabiles Gleichgewicht, gute Koordination, richtige Atmung und Zielgenauigkeit an.

Kata (stilisierte Form des Kampfes)
Kata ist ein festgelegter Ablauf von Techniken aus dem Bereich der Grundschule. Eine Kata besteht somit aus einer genau festgelegten Abfolge von Angriffs- und Abwehrtechniken, wobei es viel interessante Drehungen und Richtungswechsel gibt. Je nach Gürtelfarbe (also je nach Schülergrad) werden die Katas schwieriger und länger, aber auch interessanter und anspruchsvoller. Kata steigert die körperliche Fitness, aber auch die Konzentration und Körperkoordination.

Kumite (Partnerübungen, freier Kampf)
Im Kumite lernen die Karatekas die praktische Anwendung aller Techniken (Abwehr und Gegenangriff). Es wird aber kontaktlos trainiert, wir treffen also unseren Gegner dabei nicht wirklich. Dies erfordert in hohes Mass an Körperbeherrschung und Konzentration, was im Laufe der Zeit aufgebaut und weiterentwickelt wird. Aber auch Respekt und Rücksichtnahme sind besonders bei den Partnerübungen wichtig. Der freie Kampf ist letztendlich die höchste Form des Kumite. Hier kommen alle Techniken zur Anwendung. Es gibt keine vorgeschriebene Reihenfolge, aber strenge Regeln, den anderen nicht zu verletzen!

Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt!

 
 
 

Anfahrtsbeschreibung Montfortschule Rankweil

 
 

Anfahrtsbeschreibung Mittelschule Rankweil

Obmann
Ronald Pschenitschnigg 
Fritz-Tölsch-Weg 2
6830 Rankweil

05522 42459 
oder 0664 9363073
(Privat/Abends/Wochenende)
+41 79 891 21 82
(Büro tagsüber) 

info@kc-rankweil.com